慢性咽炎系咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。本病多见于成年人，病程长，症状顽固，较难治愈。以下是一些可以按摩的穴位：
1.廉泉穴：位于颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。按摩廉泉穴可以清利咽喉、泻火开窍。
2.天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩天突穴可以宣肺止咳、化痰利咽。
3.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴可以疏风清热、清利咽喉。
4.太溪穴：位于踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾、清热利咽。
5.照海穴：位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。按摩照海穴可以滋阴清热、利咽生津。
需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，如果症状严重，建议及时就医。同时，在按摩时要注意力度和方法，避免损伤皮肤和肌肉。