熬夜后眼睛肿胀可能是由于睡眠不足、血液循环不畅等原因引起的。以下是一些缓解眼睛肿胀的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可促进血液循环，缓解疲劳。
3.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善眼睛肿胀。
4.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和花青素的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，可抗氧化，减轻眼睛疲劳。
5.眼药水：如果眼睛肿胀严重，可以使用一些人工泪液或含有消炎成分的眼药水，但要在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的缓解方法。