熬夜之后眼睛红肿，可以通过以下方法缓解：
1.调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷眼，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻红肿。
3.按摩眼周：轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环。
4.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解眼睛疲劳。
5.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、绿茶等，对眼睛有好处。
6.避免刺激：避免长时间使用电子设备，减少眼部疲劳。
此外，如果眼睛红肿严重、疼痛或伴有其他症状，如视力下降、分泌物增多等，可能是眼部疾病引起的，需要及时就医。对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在采取上述措施的同时，应咨询医生的建议。