一星期打一次飞机属于适度自慰，通常不会对身体造成太大伤害，但也并非有益无害。以下是对此问题的分点解
答：
1.自慰是一种正常的生理行为，适当自慰可以帮助缓解性压力，对身体和心理健康有益。
2.自慰的频率因人而异，一星期一次的频率在适度范围内，但如果出现疲劳、注意力不集中、性欲减退等不适症状，可能是自慰过度的表现。
3.自慰时需要注意卫生，避免感染。同时，也要注意不要过度沉迷，影响正常的生活和工作。
4.如果自慰对身体或心理造成了负面影响，如出现焦虑、抑郁等情绪问题，或者影响了正常的性生活，应及时寻求专业医生的帮助。
总之，一星期打一次飞机是否有害，需要根据个人的身体状况和心理状态来判断。保持适度的自慰频率，注意卫生和健康，是很重要的。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询专业医生的建议。