大便成颗粒状可能是由以下原因引起：
1.水分摄入不足：当人体水分摄入不足时，大便会变得干燥，难以排出，从而形成颗粒状。
2.膳食纤维摄入不足：膳食纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，有助于大便的排出。如果膳食纤维摄入不足，大便会变得干燥，难以排出。
3.缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间过长，变得干燥，难以排出。
4.肠道疾病：某些肠道疾病，如肠道肿瘤、炎症性肠病等，也可能导致大便成颗粒状。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会导致肠道蠕动减慢，引起便秘，使大便成颗粒状。
如果发现大便成颗粒状，应注意调整饮食和生活习惯，增加水分和膳食纤维的摄入，适量运动，保持良好的排便习惯。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。