月经后右下腹疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵性腹痛：
原因：在月经中期，即排卵期，由于卵泡破裂，卵泡液对腹膜的刺激，可能会引起右下腹疼痛，这是一种正常的生理现象，通常持续1-2天，可自行缓解。
治疗：一般不需要特殊治疗，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动即可。
2.盆腔炎：
原因：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢脓肿和盆腔腹膜炎等。炎症可导致右下腹疼痛，并伴有发热、阴道分泌物增多等症状。
治疗：需要及时就医，根据具体病情选择合适的治疗方法，如抗生素治疗、物理治疗等。
3.子宫内膜异位症：
原因：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠窝等部位。异位的子宫内膜在月经期间也会出血，但这些血液无法排出体外，从而引起疼痛，可表现为右下腹疼痛。
治疗：治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情严重程度、患者年龄、生育要求等因素综合考虑。
4.其他原因：
右下腹的其他疾病，如阑尾炎、右侧附件囊肿扭转、右侧输尿管结石等，也可能导致月经后右下腹疼痛。
治疗：需要进行详细的检查，如B超、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，月经后右下腹疼痛可能是一种正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和卫生习惯，有助于缓解疼痛。