手肘处筋疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的分析：
1.过度使用或损伤：过度使用手肘处的肌肉、肌腱或韧带，如频繁进行重复性动作、过度伸展或受伤，可能导致筋疼。这可能发生在进行体育运动、工作或日常活动时。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手肘部位的关节。炎症可能导致疼痛、肿胀和僵硬。类风湿性关节炎、骨关节炎等类型的关节炎都可能引起手肘处的筋疼。
3.滑囊炎：滑囊炎是滑囊的炎症，滑囊位于关节周围，有助于减少摩擦。手肘处的滑囊炎可能由于过度使用、受伤或感染引起，导致疼痛和肿胀。
4.网球肘或高尔夫球肘：这是两种与肘部相关的特定疾病。网球肘主要影响伸肌肌腱，导致手肘外侧疼痛；高尔夫球肘则影响屈肌肌腱，导致手肘内侧疼痛。这些疾病通常与过度使用和重复性动作有关。
5.神经受压：肘部周围的神经受压也可能导致筋疼。例如，肘部的尺神经或桡神经受压可能引起相应的症状。
6.其他原因：感染、自身免疫性疾病、代谢紊乱、肿瘤等也可能引起手肘处的筋疼。
如果出现持续的手肘处筋疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用手肘，给受伤的组织足够的时间恢复。
2.冰敷：在疼痛发作时，使用冰袋敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎肘部，提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，有助于缓解疼痛和改善关节活动度。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
6.就医：如果疼痛持续不减、加重或伴有其他症状，如手臂无力、麻木或感觉异常，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议。具体的诊断和治疗应根据个人情况由医生进行评估和决定。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应尽快就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，保持良好的姿势、适度的运动和预防受伤也是预防手肘处筋疼的重要措施。