睡觉心里发慌可能是由以下原因引起：
1.生理因素：
睡眠环境：睡眠环境嘈杂、过热、过冷或不舒适，可能影响睡眠质量，导致心里发慌。
饮食因素：睡前过饱、过饥或摄入刺激性食物、饮料，如咖啡、茶等，可能导致胃部不适和心里发慌。
生理节律：时差、轮班工作或缺乏运动等因素可能影响生理节律，导致睡眠问题和心里发慌。
2.心理因素：
压力和焦虑：日常生活中的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能在睡眠时浮现，导致心里发慌。
情绪问题：抑郁症、焦虑症等心理障碍可能影响睡眠和情绪，导致心里发慌。
噩梦和恐惧：噩梦、恐惧等不良睡眠体验可能导致心理紧张和心里发慌。
3.健康问题：
心脏疾病：心律失常、冠心病等心脏问题可能导致睡觉时心里发慌。
呼吸系统问题：睡眠呼吸暂停综合征、哮喘等呼吸系统问题可能影响氧气供应，引起心里发慌。
其他健康问题：甲状腺功能亢进、低血糖等其他健康问题也可能导致睡觉时心里发慌。
如果睡觉心里发慌的情况频繁发生或严重影响睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质等，也有助于改善睡眠质量。