睡觉心里发慌可能是多种原因引起的，具体分析如下：
1.生理性因素：
精神压力：白天的工作压力、生活琐事等可能导致精神紧张，从而影响睡眠质量，出现心里发慌的感觉。
环境因素：卧室环境不佳，如噪音、温度不适等，也可能影响睡眠，引起心里发慌。
生活习惯：睡前过度兴奋、喝咖啡、饮酒等，可能导致神经系统兴奋，影响睡眠，引起心里发慌。
2.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，可能导致心脏泵血功能异常，引起心慌不适。
3.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致呼吸困难，引起心慌。
4.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，可能导致心脏代偿性增加心率，引起心慌。
5.其他：低血糖、甲亢、更年期综合征等也可能出现睡觉心里发慌的症状。
如果经常出现睡觉心里发慌的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。在治疗期间，患者需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免睡前过度兴奋等。同时，可适当食用一些养心安神的食物，如莲子、百合、大枣等，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断为准。如果您有相关症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。