月经期间吃什么能增加月经量

月经期间可以适量食用一些温热、富含铁和蛋白质的食物，如红枣、桂圆、红糖水、牛奶、鸡蛋等，以增加月经量。

需要注意的是，月经量的多少因人而异，一般来说，正常的月经量为20-60ml，如果月经量过少或过多，都可能是不正常的，需要及时就医。此外，月经期间应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起痛经或加重经期不适。