肚脐左边约3到5厘米处有疼痛，可能与以下原因有关：
1.肠道疾病：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等，可能导致脐周疼痛。此外，结肠脾曲综合征、胃下垂、胰腺炎等疾病也可能引起该部位疼痛。
2.输尿管结石：疼痛常突然发作，位于腰腹部，向大腿内侧、睾丸或阴唇放射，可伴有血尿。
3.腹部肌肉拉伤：剧烈运动或外力撞击可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。
4.妇科疾病：女性患者还需考虑是否存在盆腔炎、左侧附件炎、左侧卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病。
5.其他：如腹主动脉瘤、十二指肠溃疡等也可能导致该部位疼痛。
需要注意的是，疼痛的原因可能较为复杂，且某些情况下可能隐藏严重的健康问题。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在就医前，应尽量避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。