吃完东西后感觉食物在胸口堵着下不去，可能是由以下原因引起的：
1.消化不良：进食过多、过快或食用了不易消化的食物，可能导致消化不良，使食物在胃中停留时间过长，引起胸口堵塞感。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，可能导致胸口堵塞、烧心等症状。
3.食管狭窄：食管本身的疾病，如食管炎症、食管肿瘤等，可能导致食管狭窄，使食物通过困难。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胸口堵塞感。
5.其他：贲门失弛缓症、胃溃疡等也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；细嚼慢咽，充分咀嚼食物。
2.增加运动量：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3.保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，学会放松。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、抑酸药（如奥美拉唑、雷贝拉唑等）等缓解症状。
5.就医检查：如果症状严重或伴有其他不适，如呕吐、黑便、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，对于老年人、孕妇等特殊人群，如果出现类似症状，更应引起重视，及时就医。