一只眼睛眼白充血可能是以下原因引起：
1.外伤：眼白充血最常见的原因是眼部外伤，如撞击、挫伤或刺伤。外力可导致结膜下血管破裂，引起出血。
2.感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，可引起炎症反应，导致眼白发红。
3.过敏：过敏反应也可能导致眼白充血，同时可能伴有眼部瘙痒、流泪等症状。
4.高血压、糖尿病等全身性疾病：这些疾病可能影响眼部血管，导致血管脆性增加，容易破裂出血。
5.眼部手术或治疗：某些眼部手术或治疗后，如白内障手术、视网膜激光光凝等，可能出现眼白充血。
6.其他原因：眼白充血还可能与用眼过度、长时间使用电子设备、干燥环境等因素有关。
对于眼白充血的情况，需要注意以下几点：
1.休息：避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备。
2.保持眼部清洁：不要用手揉眼睛，避免感染。
3.冷敷：如果充血是新近发生的，可以用冷毛巾或冰袋冷敷，有助于止血和减轻肿胀。
4.观察症状：注意观察眼白充血的程度、是否伴有其他症状，如视力下降、疼痛等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医：医生会根据具体情况进行详细的眼部检查，确定病因，并给予相应的治疗。在某些情况下，可能需要使用药物治疗，如抗生素眼药水、抗炎药等；在严重的情况下，可能需要进行进一步的检查和治疗，如手术。
需要注意的是，对于老年人、高血压、糖尿病患者等高危人群，眼白充血可能是更严重疾病的信号，如视网膜病变、青光眼等。因此，这些人群在出现眼白充血时应特别重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的眼部疾病。此外，如果眼白充血伴有眼部疼痛、视力模糊、分泌物增多等症状，应立即就医，以免延误病情。