胳膊上长粉瘤，医学上称为皮脂腺囊肿，如果没有感染，通常不会有明显不适。但如果出现感染，就会引起红肿、疼痛，甚至化脓。以下是一些建议：
1.未感染的粉瘤：
观察：如果粉瘤较小，没有感染的迹象，可以先观察，不需要特殊处理。
就医：如果粉瘤逐渐增大，或者出现红肿、疼痛等感染迹象，应及时就医。
2.感染的粉瘤：
就医：医生会根据粉瘤的感染情况，决定治疗方法。如果感染较轻，会用抗菌药物进行治疗；如果感染严重，可能需要手术切开引流。
手术：手术是治疗粉瘤的主要方法。医生会在局部麻醉下，将粉瘤切除。术后需要注意伤口护理，避免感染。
复发：粉瘤切除后有复发的可能，因此需要定期复查。
总之，如果发现胳膊上长了粉瘤，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免感染。