宝宝吸乳头特别疼，可能是由于吸吮方式不正确、乳头损伤、乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整吸吮方式：确保宝宝正确地含住乳头和大部分乳晕，而不仅仅是乳头。这样可以减少对乳头的刺激和损伤。
2.频繁哺乳：频繁哺乳有助于预防乳头疼痛，并促进乳汁分泌。
3.保持乳头清洁：用温水清洗乳头，但避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
4.冷敷：在哺乳后，可以用冷敷来缓解乳头疼痛。
5.疼痛严重时就医：如果乳头疼痛严重，影响哺乳或出现其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，可能需要使用药物治疗或进一步的检查。
此外，对于哺乳期的妈妈，还需要注意以下几点：
1.选择合适的内衣：穿着宽松、舒适的内衣，避免乳头受到摩擦。
2.避免乳头受伤：避免宝宝咬伤乳头，同时也要注意避免乳头被衣物或其他物品摩擦。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，有助于提高乳汁质量。
4.注意休息：充足的休息对于身体恢复和乳汁分泌都很重要。
如果乳头疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便确定具体原因并得到适当的治疗。同时，也要关注宝宝的口腔健康，及时治疗口腔问题，以减少对乳头的刺激。