胃病犯了可能由多种原因引起，以下是一些常见的应对方法：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。
2.注意休息：
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
减轻工作压力，适当休息和放松。
3.药物治疗：
如果疼痛较为明显，可以服用抗酸药或胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
如需缓解胃胀、消化不良等症状，可以服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
请在医生的指导下使用药物，并按照剂量和使用方法正确服用。
4.就医诊治：
如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
医生可能会根据具体情况进行胃镜检查、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并制定个体化的治疗方案。
5.生活习惯调整：
戒烟限酒。
避免长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等对胃黏膜有损伤的药物。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
6.中医调理：
一些中医方法，如艾灸、按摩、中药调理等，也可以在一定程度上缓解胃病症状，但需在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，每个人的胃病情况可能不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果有慢性胃病或其他健康问题，应遵医嘱进行长期的治疗和管理。