要知晓自己是否患有口腔癌，可以通过以下方法进行自我检查和就医诊断：
1.自我检查：
观察口腔：对着镜子，观察口腔内是否有红斑、白斑、溃疡、肿块等异常。注意观察口腔黏膜、舌头、牙龈、颊部等部位。
检查口腔黏膜：用手触摸口腔黏膜，感受是否有硬块、结节或增厚的区域。
检查舌头：伸出舌头，观察舌头表面是否有异常的肿块、溃疡或变色。
检查牙龈：检查牙龈是否有红肿、出血或萎缩的情况。
检查颈部：触摸颈部是否有肿块或淋巴结肿大。
2.就医诊断：
口腔检查：由口腔医生进行详细的口腔检查，包括观察口腔黏膜、检查牙齿、牙龈、舌头等部位。医生还可能会使用器械进行触诊和探查。
影像学检查：医生可能会建议进行X线、CT、MRI等影像学检查，以了解口腔内部的结构和是否有肿瘤的存在。
病理活检：如果医生怀疑有口腔癌，可能会进行病理活检。这是通过取一小块组织进行病理分析，以确定是否存在癌细胞。
其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行血液检查、唾液检查等，以评估身体健康状况。
需要注意的是，自我检查只能发现一些明显的异常，但不能确诊口腔癌。如果发现口腔内有任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，定期进行口腔检查也是预防口腔癌的重要措施。
对于以下特殊人群，需要特别关注口腔健康：
长期吸烟、饮酒者：吸烟和饮酒是口腔癌的高危因素，这些人群应更加注意口腔健康，定期进行口腔检查。
有口腔癌家族史者：家族中有口腔癌患者的人群，患病风险相对较高，应更加密切关注口腔健康。
年龄较大者：随着年龄的增长，口腔癌的发病率逐渐增加，老年人应定期进行口腔检查。
免疫功能低下者：如患有艾滋病、接受免疫抑制治疗的患者，口腔癌的风险较高，更应注意口腔卫生和定期检查。
总之，及时关注口腔健康，定期进行口腔检查，以及注意口腔卫生，是预防和早期发现口腔癌的重要措施。如果对口腔健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询口腔医生。