刚满月的宝宝睡觉不踏实总惊醒，可能是以下原因导致：
1.生理因素：
神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，对外界的刺激比较敏感，容易出现惊醒。
睡眠环境：睡眠环境过于嘈杂、明亮、温度不适宜等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
饥饿或口渴：宝宝如果感到饥饿或口渴，也会容易醒来。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会感到不舒服，也会影响睡眠。
2.病理因素：
佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种全身性慢性营养性疾病。宝宝会出现多汗、夜惊、烦躁不安、易激惹等症状。
其他：肠痉挛、消化不良、鼻塞等也可能导致宝宝睡觉不踏实。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持房间安静、温暖、舒适，避免强光刺激。
2.注意喂养：及时给宝宝喂奶，保证宝宝吃饱。同时，要注意给宝宝补充水分。
3.及时更换尿布：保持宝宝的尿布干爽，避免宝宝感到不适。
4.适当安抚：宝宝醒来时，可以轻轻抚摸宝宝的背部或手臂，让宝宝感到安全和舒适。
5.补充维生素D：如果宝宝有佝偻病的症状，需要在医生的指导下补充维生素D和钙剂。
6.就医检查：如果宝宝除了睡觉不踏实外，还伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，需要及时就医检查，以排除其他疾病的可能。
总之，刚满月的宝宝睡觉不踏实总惊醒，需要家长仔细观察，找出原因，并采取相应的措施。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，需要及时就医。