刚满月的宝宝睡觉不踏实总惊醒，可能是以下原因所致：
1.生理因素：宝宝刚满月，神经系统发育尚未完善，大脑皮层兴奋性较低，睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时可以出现哼哼唧唧、手脚乱动、一惊一乍等表现，这是正常的生理现象，不需要特殊处理。随着宝宝的生长发育，神经系统逐渐发育成熟，这种情况会逐渐减少。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝睡觉不踏实总惊醒。家长应注意保持宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，被褥适中。
3.喂养因素：宝宝饥饿、口渴、尿不湿不舒服等，都可能导致宝宝睡觉不踏实总惊醒。家长应注意观察宝宝的需求，及时给予喂养、更换尿不湿等。
4.疾病因素：宝宝身体不适，如感冒、鼻塞、腹胀、腹痛、佝偻病等，也可能导致睡觉不踏实总惊醒。家长应注意观察宝宝的精神状态、体温、呼吸等情况，如有异常应及时就医。
宝宝在治疗期间需要注意保持良好的睡眠环境，可适当食用一些含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。