刚满月的宝宝睡觉不踏实、总惊醒，可能有以下几种原因：
1.生理因素：
神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，容易受到外界刺激的影响，导致睡眠不安稳。
睡眠环境：睡眠环境不舒适，如温度过高、过低、噪音过大等，也会影响宝宝的睡眠质量。
饥饿或口渴：宝宝如果感到饥饿或口渴，也会醒来哭闹。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会感到不舒服，也会影响睡眠。
2.病理因素：
佝偻病：由于缺乏维生素D，导致钙吸收不良，宝宝会出现烦躁、睡眠不安、易惊、多汗等症状。
湿疹：宝宝皮肤娇嫩，如果患有湿疹，会感到瘙痒，影响睡眠。
其他：感染、肠痉挛、消化不良等也可能导致宝宝睡眠不安。
3.其他因素：
过度兴奋：宝宝在白天过度兴奋或受到惊吓，晚上可能会出现睡眠不安的情况。
习惯问题：如果宝宝养成了不良的睡眠习惯，如抱着入睡、含着奶嘴入睡等，也会影响睡眠质量。
对于刚满月的宝宝，家长可以采取以下措施来改善睡眠：
1.保持适宜的睡眠环境，温度适中，安静，光线暗。
2.给宝宝提供舒适的睡眠用品，如柔软的床垫、合适的睡衣、薄厚适中的被子等。
3.注意宝宝的饮食，保证充足的奶量，及时更换尿布。
4.不要让宝宝过度兴奋，在睡前保持安静。
5.可以尝试给宝宝按摩、抚触，帮助宝宝放松。
6.如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除病理因素。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。