一急就头疼可能与以下原因有关：
1.情绪因素：情绪激动、紧张、焦虑等情绪变化可能导致头疼。当人着急时，身体会释放应激激素，引起血管收缩和肌肉紧张，从而导致头疼。
2.血压变化：着急时，血压可能会升高，尤其是原本就有高血压的人。血压升高可能导致头疼。
3.脑血管痉挛：情绪激动可能引起脑血管痉挛，导致大脑供血不足，从而引发头疼。
4.神经紧张：着急时，神经系统可能处于紧张状态，引起神经功能紊乱，进而导致头疼。
5.其他因素：强光、噪音、空气污染等环境因素，以及缺乏睡眠、过度劳累、饮食不当等也可能诱发头疼。
如果头疼频繁或严重影响生活，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估，以确定头疼的具体原因，并给予相应的治疗建议。以下是一些可能的治疗方法：
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减少咖啡因和盐分的摄入等。
2.心理调适：学习应对压力和情绪管理的技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。
3.药物治疗：如果头疼严重，医生可能会开具止痛药或其他药物来缓解症状。
4.针对病因治疗：如果头疼是由其他疾病引起的，如高血压、脑血管疾病等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在遇到头疼问题时，最好咨询医生的建议，以便获得更准确和个性化的治疗方案。此外，如果头疼伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应立即就医。