一着急就偏头疼，可能与以下原因有关：
1.情绪因素：着急、紧张、焦虑等情绪可能导致头部血管收缩和扩张异常，从而引起偏头痛。
2.神经因素：偏头痛可能与神经功能紊乱有关，着急等情绪变化可能影响神经递质的释放和调节，进而引发头痛。
3.饮食因素：某些食物和饮料，如巧克力、咖啡、酒精等，可能通过影响血管收缩和神经功能而引发偏头痛。
4.内分泌因素：女性的偏头痛可能与内分泌变化有关，如月经周期、怀孕、更年期等。
5.其他因素：强光、噪音、气候变化、睡眠不足等也可能诱发偏头痛。
对于一着急就偏头疼的情况，可以采取以下措施：
1.放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，有助于减轻焦虑和紧张情绪。
2.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免过度劳累和睡眠不足；均衡饮食，减少刺激性食物和饮料的摄入；适度运动，缓解压力。
3.避免诱因：尽量避免触发偏头痛的因素，如强光、噪音、压力等。
4.药物治疗：如果偏头痛发作频繁或严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如止痛药、抗偏头痛药物等。
需要注意的是，如果偏头疼症状严重或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，每个人的偏头痛原因和症状可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。