一着急就头疼，可能与以下原因有关。
1.情绪因素：着急、焦虑、紧张等情绪可引起大脑血管收缩和扩张功能障碍，导致血管性头痛。
2.神经因素：大脑中的神经递质失衡，如血清素、去甲肾上腺素等水平异常，可能导致头疼。
3.内分泌因素：女性在经期、更年期等内分泌变化时，激素水平波动可能引发头疼。
4.其他因素：强光、噪音、气候变化、睡眠不足、过度疲劳等也可能诱发头疼。
针对头疼，可以采取以下治疗方法。
1.药物治疗：如非甾体类抗炎药、阿片类药物等，可缓解头疼症状。
2.心理治疗：通过放松训练、心理咨询等方法，减轻心理压力，缓解头疼。
3.生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累和压力；合理饮食，避免摄入刺激性食物；适量运动，增强身体抵抗力。
4.物理治疗：如按摩、针灸、冷敷、热敷等，可缓解头疼症状。
如果头疼频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。