一着急就头疼的原因及解决方法如下：
1.精神心理因素：人在着急时，大脑会处于紧张状态，释放一些神经递质，如肾上腺素、多巴胺等，这些递质可能会导致脑血管扩张，从而引起头疼。此外，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致慢性头痛。
解决方法：保持良好的心态，学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、冥想、放松训练等方式来缓解压力。
药物治疗：如果头疼严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。此外，一些抗抑郁药和抗焦虑药也可能对缓解头疼有帮助。
2.高血压：血压升高时，头部血管会扩张，从而引起头疼。着急、生气等情绪激动时，血压可能会进一步升高，导致头疼加重。
解决方法：定期测量血压，如有高血压，应及时就医，遵医嘱进行治疗。平时注意低盐饮食，避免情绪激动。
药物治疗：常用的降压药有硝苯地平、卡托普利等。
3.脑血管疾病：如脑血管狭窄、脑血管痉挛等，可能导致脑部血液循环不畅，引起头疼。着急等情绪变化可能诱发这些疾病的发作。
解决方法：及时就医，进行脑血管检查，如脑血管造影、经颅多普勒超声等，以明确诊断。根据具体情况，可能需要进行药物治疗、介入治疗或手术治疗。
药物治疗：如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物，以及一些改善脑血管循环的药物。
4.其他原因：着急时头疼还可能与颈椎病、青光眼、中耳炎等疾病有关。
解决方法：如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果头疼频繁或严重，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防头疼的发生。