便秘时按摩以下手部穴位可以帮助缓解症状：
1.支沟穴：手背腕横纹正中上三寸处，尺桡骨之间。按摩此穴可以治疗便秘、胁肋痛。
2.大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴可以治疗肠鸣、腹胀、泄泻、便秘等胃肠病证。
3.足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩此穴可以燥化脾湿，生发胃气，治疗胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、便秘等胃肠病证。
4.天枢：在腹中部，脐中旁开2寸。按摩此穴可以治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证。
按摩手部穴位可以促进肠胃蠕动，帮助排便，但如果便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。