皮肤过敏起小疙瘩很痒，可采取以下措施
1.找出过敏原：回忆近期接触或食用过的可能导致过敏的物质，如化妆品、食物、药物、花粉等，并尽量避免再次接触
2.清洗皮肤：用温水清洗过敏部位，去除皮肤表面的过敏原和刺激物，但不要过度搔抓，以免引起皮肤感染
3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，缓解瘙痒感
4.避免刺激：避免热水烫洗、使用刺激性的化妆品或清洁剂，避免长时间暴露在阳光下。5.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状，缓解瘙痒
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于严重的过敏反应或症状持续不缓解者，可短期使用
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于缓解皮肤瘙痒
6.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议，如使用抗生素、免疫抑制剂等。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，如果出现呼吸困难、肿胀等严重过敏反应的症状，应立即就医或拨打急救电话。