脖子两侧筋疼可能是由颈部肌肉劳损、颈椎疾病、外伤等原因引起的。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉、颈部受伤等都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩、理疗等。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病也可能导致颈部疼痛，疼痛可能放射到肩膀和上肢。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.外伤：颈部受到外力撞击、扭伤等外伤也可能导致颈部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、止痛药物等。
4.其他原因：感染、炎症、肿瘤等也可能导致颈部疼痛。治疗方法根据具体病因而定。
如果脖子两侧筋疼持续时间较长、疼痛严重、伴有上肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。