干橘子皮的功效与作用有哪些呢

干橘子皮,又称陈皮,是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。性温,味辛、苦,归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。具体如下:

1.促进消化:干橘子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分,能温和刺激胃肠道,促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲。

2.祛痰止咳:陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咳出。其主要成分柠檬烯,在体内能促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,有祛痰、平喘的功效。

3.降血压:陈皮中的果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,减少脂肪在血管内的沉积,起到降血压的作用。

4.美容养颜:干橘子皮中含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等成分,能抑制黑色素的形成,具有美白肌肤、消除色斑的功效。此外,陈皮还能清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,起到延缓衰老的作用。

5.保护心血管:陈皮中的橙皮甙能降低毛细血管脆性,保护毛细血管,防止微血管破裂出血。同时,陈皮中的果胶也有助于降低血清胆固醇,防治动脉粥样硬化。

6.调味提香:干橘子皮具有浓郁的橘子香气,在烹饪中常被用作调味料,能增添菜肴的香味。此外,陈皮还能去除鱼、肉的膻腥味,使菜肴更加鲜美可口。

需要注意的是,干橘子皮性温,体质燥热者、胃酸过多者及气虚者应慎用。此外,干橘子皮不宜与半夏、南星同用,也不宜与温热香燥药同用。