毛囊炎里面有硬块可能是炎症尚未完全消退，也可能是形成了疖、痈等疾病。以下是一些应对建议。
就医检查：医生一般会进行视诊、触诊等检查，以明确硬块的性质。可能会建议进行血常规、B超等检查，以了解感染的严重程度。
药物治疗：
外用药物：医生会根据具体情况选择合适的外用药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，以帮助缓解症状。
口服药物：如果症状严重，可能需要口服抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。在使用药物期间，应遵医嘱按时服药，避免自行增减药量。
物理治疗：如果医生认为有必要，可能会采用超短波、远红外线等物理疗法，以促进炎症的消退。
手术治疗：如果硬块较大，或经药物治疗后仍无法消退，可能需要手术切开引流，以排出脓液。
日常护理：
保持皮肤清洁：经常用温水清洗皮肤，尤其是头皮、面部、颈部等容易出油的部位。但要避免过度清洁和搔抓，以免导致感染扩散。
选择合适的衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免穿紧身衣物或化纤衣物，以免摩擦皮肤。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
避免挤压：不要自行挤压毛囊炎里面的硬块，以免导致炎症扩散。
其他：如果是糖尿病患者，应积极控制血糖，以预防毛囊炎的发生和加重。
需要注意的是，每个人的病情和体质不同，治疗方法也可能有所差异。因此，在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗时需要特别注意，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。