脸出油特别严重，可能与遗传、激素水平、饮食、生活习惯等因素有关。以下是一些改善建议：
1.做好皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢。但也不要过度清洁，否则会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2.定期去角质：可以去除皮肤表面的老化角质，减少毛孔堵塞，同时也能促进皮肤的新陈代谢。
3.注意保湿：皮肤出油多，并不意味着皮肤不缺水。相反，油性皮肤可能更容易出现缺水的情况。因此，要注意保湿，可以使用一些清爽的保湿产品。
4.饮食清淡：少吃辛辣、油腻、甜食等，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
5.生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。
6.不要乱用药：有些药物可能会导致皮肤出油增多，如糖皮质激素、雄激素等。如果需要用药，最好先咨询医生的意见。
7.选择合适的护肤品：可以选择一些具有控油、保湿作用的护肤品，如含有水杨酸、茶树精油等成分的护肤品。
8.及时就医：如果脸出油严重，影响到了生活和美观，可以及时就医。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、激光治疗等。
总之，脸出油严重需要综合调理，注意皮肤清洁、保湿，饮食清淡，生活规律，同时也要避免一些可能导致皮肤出油增多的因素。如果情况严重，最好及时就医。