例假周期短是指月经周期不足21天，这可能是由多种原因引起的，包括：
1.黄体功能不足：排卵后形成的黄体内分泌功能不足，分泌孕激素量少，导致子宫内膜提前脱落。
2.青春期功能失调性子宫出血：下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，是功能失调性子宫出血的常见原因。
3.更年期功能失调性子宫出血：卵巢功能衰退，卵泡几乎耗竭，对垂体促性腺激素反应低下，导致卵巢不能排卵，无孕激素分泌，子宫内膜受单一雌激素刺激且无孕酮对抗而发生雌激素突破性出血，进而导致月经周期缩短。
4.部分排卵期出血：两次月经中间的少量出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。
5.子宫肌瘤：肌瘤使子宫腔面积增大，子宫收缩不良或子宫内膜增生过长，导致月经周期缩短。
6.其他：如甲状腺功能亢进、节育环等也可能导致例假周期缩短。
治疗方法因病因而异，主要包括以下几种：
1.黄体功能不足：可在月经后半期补充孕激素进行治疗。
2.青春期功能失调性子宫出血：以止血、调整周期、促进排卵为治疗原则。
3.更年期功能失调性子宫出血：治疗前应进行全面的身体检查和子宫内膜活检，以排除子宫内膜病变。治疗方法包括止血、调整周期、激素替代治疗等。
4.部分排卵期出血：一般不需要治疗，出血量多或影响生育时，可进行治疗。
5.子宫肌瘤：根据肌瘤的大小、位置、症状等因素，选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
6.其他：针对病因进行治疗，如治疗甲状腺功能亢进、取环等。
如果出现例假周期短的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于维持月经的正常周期。