产后第一次来月经量大，可能是正常的，但也可能是异常的。如果出血量很大，持续时间很长，或者伴有其他不适症状，应及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫恢复不良：产后子宫需要时间恢复到正常大小和功能。如果子宫恢复不良，可能会导致月经量过多。
建议：就医检查，医生可能会进行B超等检查，以确定子宫的恢复情况。如果存在子宫恢复不良的情况，医生可能会给予相应的治疗，如宫缩剂、抗生素等。
2.激素水平不稳定：产后激素水平的变化可能会影响月经。在产后的一段时间内，激素水平可能不稳定，导致月经量过多。
建议：这种情况通常会随着时间的推移逐渐改善。如果出血量很大，可以使用卫生巾或卫生棉条，并注意个人卫生。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于身体的恢复。
3.其他因素：
子宫内膜增厚：子宫内膜增厚可能导致月经量过多。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长等症状。
凝血功能障碍：某些凝血功能障碍性疾病可能导致出血时间延长和月经量过多。
其他：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等也可能引起月经量过多。
建议：如果出血量很大、持续时间很长或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如激素水平测定、B超、血常规等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果对产后第一次来月经量大有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和心理状态，对于月经的恢复也很重要。