产后第一次月经量大可能是正常的，但也可能是异常情况，需要注意观察和处理。以下是一些建议：
1.观察月经情况：产后第一次月经量大，可能是由于子宫尚未完全恢复，或者产妇体内激素水平还不稳定所致。如果月经量在逐渐减少，且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。但如果月经量持续增多，或伴有腹痛、头晕、乏力等不适症状，应及时就医。
2.注意休息和保暖：产后身体较为虚弱，需要注意休息和保暖。避免过度劳累、剧烈运动和受寒，以免加重月经量多的情况。
3.调整饮食：产妇可以适当增加含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，以预防贫血。同时，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免影响月经恢复。
4.保持个人卫生：产后月经期间，应保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
5.就医检查：如果月经量过多且持续时间较长，或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如B超、血常规等，以了解子宫恢复情况和是否存在其他疾病。根据检查结果，医生会给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于剖宫产的产妇，如果产后第一次月经量多，且伴有切口处疼痛、发热等异常情况，可能是切口愈合不良或感染所致，应及时就医。此外，产妇在产后42天应常规进行复查，包括妇科检查、B超等，以了解子宫恢复情况。
总之，产后第一次月经量大需要引起重视，但也不必过于紧张。产妇应注意观察月经情况，保持良好的生活习惯，如有异常及时就医。同时，产妇在产后应注意避孕，避免再次怀孕。