掉头发比较严重的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：
长期的精神紧张、压力过大或熬夜等，可能导致内分泌失调，使体内的雄激素水平过高，从而影响毛囊的生长周期，导致头发脱落。
女性在生产后或服用避孕药后，也可能出现内分泌失调，引起脱发。
某些疾病，如甲状腺功能减退症、糖尿病等，也可能导致内分泌紊乱，引起脱发。
2.营养不良：
饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能导致头发营养不良，变得脆弱易断，从而引起脱发。
过度节食或减肥，导致营养摄入不足，也可能引起脱发。
3.头皮问题：
头皮感染、过敏、炎症等问题，可能导致头皮瘙痒、脱屑，从而引起脱发。
频繁使用染发剂、烫发剂等化学物质，也可能损伤头皮和头发，导致脱发。
4.遗传因素：
遗传因素是导致脱发的重要原因之一。如果家族中有脱发的病史，那么自己患上脱发的几率就会增加。
男性型脱发（脂溢性脱发）通常与遗传有关，多从青春期开始发病。
5.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致脱发。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致头发脱落。
生活习惯：长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能影响头发的生长和健康，导致脱发。
如果掉头发比较严重，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善头发的健康。