耳朵肿了一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.感染：细菌或病毒感染可能导致耳朵肿胀和疼痛。
治疗方法：使用抗生素或抗病毒药物（如医生开具的处方药）来治疗感染。
2.过敏：对某些物质过敏，如耳环、洗发水或化妆品，可能引起耳朵过敏反应。
治疗方法：避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如医生开具的处方药）来缓解症状。
3.外伤：耳朵受伤、挫伤或耳部手术后可能出现肿胀和疼痛。
治疗方法：根据具体情况，可能需要休息、冷敷、热敷或使用止痛药（如医生开具的处方药）。
4.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部疾病也可能导致耳朵肿胀和疼痛。
治疗方法：医生可能会根据病因给予相应的治疗，如抗生素滴耳液、耳部清洗等。
5.其他原因：耵聍栓塞、耳部肿瘤等也可能引起耳朵肿胀和疼痛。
治疗方法：需要进一步的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果耳朵肿胀和疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、听力下降等，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
此外，在日常生活中，保持耳部清洁，避免过度刺激和损伤，以及及时治疗耳部感染等问题，有助于预防耳朵肿胀和疼痛的发生。