耳朵里面肿了一碰就疼，可能是由以下原因引起的：
1.外耳道疖肿：外耳道软骨部皮肤毛囊感染所致，挖耳、游泳、中耳炎症长期脓液刺激等是常见原因。疖肿未成熟时，表现为局部红肿、疼痛，成熟后顶部会有黄白色脓点。可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等，口服头孢呋辛酯、阿莫西林等药物。如果已经形成脓肿，需要在医生的操作下切开引流。
2.急性中耳炎：常由上呼吸道感染引起，炎症侵及中耳黏膜导致。疼痛是本病的主要症状之一，可呈搏动性疼痛。可口服头孢呋辛酯、阿莫西林等药物，同时使用氧氟沙星滴耳液滴耳。
3.大疱性鼓膜炎：多由病毒感染引起，可导致鼓膜及邻近外耳道皮肤出现水疱。疱破后可出现耳部疼痛、听力下降。治疗上主要是对症使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、更昔洛韦等，同时保持耳部干燥，避免感染。
4.外耳道炎：如果外耳道皮肤长时间受到水、耵聍、过敏物刺激，或挖耳等导致皮肤损伤，细菌感染后可引发外耳道炎。除了疼痛，还可能有外耳道皮肤红肿、渗出等表现。可使用硼酸酒精滴耳液、左氧氟沙星滴耳液等药物治疗。
5.其他：耳朵里面肿了一碰就疼还可能与耵聍栓塞、耳部外伤、肿瘤等有关。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持耳部清洁，避免进水，不要频繁挖耳。