一般来说，正常人的基础代谢率大约在每天每公斤体重1千卡左右，这是在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
基础代谢率会受到多种因素的影响，包括：
1.年龄：随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐下降，尤其是在30岁以后。
2.性别：女性的基础代谢率通常比男性低，因为女性的身体脂肪比例相对较高。
3.身体组成：身体脂肪含量越高，基础代谢率越低，因为脂肪组织不参与能量代谢。
4.肌肉量：肌肉量越多，基础代谢率越高，因为肌肉需要消耗能量来维持正常功能。
5.饮食习惯：饮食中摄入的热量不足或过高，以及饮食的时间和频率等因素都可能影响基础代谢率。
6.环境温度：环境温度较低时，身体需要消耗更多的能量来保持体温，基础代谢率会升高；环境温度较高时，基础代谢率会降低。
7.激素水平：甲状腺激素、肾上腺素等激素的水平会影响基础代谢率。
8.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致基础代谢率异常降低。
如果您对自己的基础代谢率有疑虑，可以咨询医生或营养师，他们可以通过专业的测试和评估来确定您的基础代谢率是否正常，并根据您的个人情况提供个性化的建议和指导。