四个月大的宝宝睡觉不踏实，经常半小时就醒，可能由以下原因引起。
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚或过薄、周围环境嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
饮食因素：宝宝饥饿、口渴或吃得过饱，都可能导致睡眠不安稳。
生理需求：宝宝需要更换尿布、排便等，也可能影响睡眠。
2.心理因素：
安全感不足：宝宝离开妈妈的子宫后，可能会感到缺乏安全感，需要通过频繁醒来寻找妈妈的陪伴。
白天过度刺激：宝宝白天受到过度的刺激，如玩耍过度、观看刺激性的视频等，可能导致晚上睡眠不安。
3.疾病因素：
佝偻病：宝宝体内维生素D缺乏，可能导致佝偻病，引起神经兴奋性增高，出现睡眠不安、多汗、易惊等症状。
其他疾病：宝宝患有鼻塞、湿疹、肠痉挛等疾病，也可能影响睡眠。
如果宝宝睡眠不踏实的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的措施。同时，家长可以通过调整宝宝的睡眠环境、合理喂养、给予适当的安抚等方式，帮助宝宝改善睡眠质量。