越担心怀孕越不来月经，可能是因为精神压力过大导致内分泌失调。以下是一些建议：
1.放松心情：尽量放松心情，减少焦虑和压力。可以通过运动、冥想、休闲等方式来缓解压力。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持身体的健康。
3.进行心理疏导：如果精神压力过大，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
4.就医检查：如果月经长期不来，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行检查和治疗。医生可能会进行激素水平检查、B超检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
总之，越担心怀孕越不来月经，需要综合考虑心理和生理因素，并采取相应的措施。如果情况持续不缓解，应及时就医，以便早日恢复月经周期。