小孩在睡眠中出现身体抖动的现象，可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.正常的生理现象：小孩睡眠时，大脑皮质的神经细胞处于抑制状态，而皮质下的中枢神经仍可兴奋，偶尔会出现手指、脚趾或下巴等部位的肌肉抽动，这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.睡眠环境：如果睡眠环境不舒适，如温度过高、过低、被褥过厚或过薄等，可能会影响小孩的睡眠质量，导致身体抖动。
3.神经系统发育不完善：小孩的神经系统发育尚未成熟，睡眠时可能会出现一些不自主的运动，这也是正常的生理现象。随着年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
4.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致小孩神经系统兴奋性增加，从而出现睡眠不安、易惊、多汗等症状，严重时可能导致佝偻病。
5.其他：某些疾病也可能导致小孩睡眠时身体抖动，如癫痫、脑瘫等。
对于2岁小孩睡觉的时候总是一抖一抖的情况，家长可以采取以下措施：
1.保持适宜的睡眠环境，如温度适宜、被褥舒适等。
2.及时安抚小孩，给予安全感。
3.注意观察抖动的频率、持续时间、伴随症状等，如果抖动频繁、持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。
4.给小孩补充维生素D，促进钙的吸收。
5.如果怀疑小孩有其他疾病，应及时就医，进行相关检查和诊断。
需要注意的是，2岁以下的小孩不建议使用药物治疗睡眠问题，应优先采取非药物干预措施。如果小孩睡眠问题严重影响生活质量，或伴有其他异常症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应保持耐心，关注小孩的睡眠情况，如有需要，可咨询医生或专业的育儿专家。