一般来说，每天喝牛奶不会导致发胖，但具体情况因人而异。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。其中，蛋白质是一种重要的营养物质，可以提供饱腹感，减少食欲和热量摄入。此外，牛奶中的钙也有助于维持骨骼健康，减少脂肪的吸收。
然而，如果在牛奶中添加了大量的糖或其他高热量的配料，那么喝牛奶就可能会导致发胖。此外，如果每天摄入的总热量超过了身体的消耗，那么即使喝的是牛奶，也可能会导致体重增加。
对于想要保持健康体重的人来说，建议适量饮用牛奶，并注意控制总体热量摄入。以下是一些建议：
1.选择低脂或脱脂牛奶：相比于全脂牛奶，低脂或脱脂牛奶的脂肪含量较低，热量也相对较低。
2.控制牛奶的摄入量：每天饮用牛奶的量应该适量，不要过量饮用。
3.搭配其他食物：喝牛奶时可以搭配一些富含蛋白质、膳食纤维的食物，如鸡蛋、燕麦、蔬菜等，以增加饱腹感，减少热量摄入。
4.注意饮食平衡：保持饮食的平衡和多样性，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物等，避免过度依赖牛奶或其他单一食物。
总之，每天喝牛奶本身并不会导致发胖，但需要注意饮用量和搭配的食物。对于特殊人群，如乳糖不耐受者、过敏体质者等，应该在医生或营养师的指导下选择适合自己的饮品。