吃芒果具有一定的好处，但也存在一些食用禁忌。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分。维生素C和维生素A具有抗氧化作用，有助于保护身体免受自由基的伤害，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能。
然而，芒果也含有一些致敏物质，容易引起过敏反应。过敏体质的人食用芒果后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。此外，芒果的糖分含量较高，过多食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，需要控制摄入量。
在食用芒果时，需要注意以下几点：
1.选择新鲜的芒果，避免食用腐烂变质的芒果。
2.将芒果洗净后，去皮去核，切成小块食用，避免接触芒果的汁液，以免引起过敏反应。
3.过敏体质的人应避免食用芒果，或在医生的指导下谨慎食用。
4.糖尿病患者应控制芒果的摄入量，避免血糖升高。
5.食用芒果后，应及时漱口，避免果汁残留引起口腔不适。
总之，吃芒果具有一定的好处，但也存在一些食用禁忌。在食用芒果时，需要根据自己的身体状况和饮食习惯，适量食用，避免引起不适。如果出现过敏反应或其他不适症状，应及时就医。