左手总麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，导致手部麻木、疼痛。常见原因包括手腕部受伤、关节炎、过度使用手腕等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或手术治疗。
2.肘管综合征：尺神经在肘部受到压迫，也会引起手部麻木。常见原因包括肘部受伤、关节炎、肱骨外上髁炎等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛。颈部疼痛、僵硬、上肢无力等症状也可能出现。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）、牵引治疗或手术治疗。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压所致，可导致手臂和手部麻木、疼痛、无力。常见原因包括颈椎疾病、肩部疾病、上肢过度使用等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、注射治疗或手术治疗。
5.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。控制血糖是治疗的关键，此外还可采用营养神经药物、物理治疗等方法。
6.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可导致神经炎，引起手部麻木。治疗方法因病因而异，可能包括抗病毒治疗、解毒治疗、补充营养等。
7.脑血管疾病：脑部血管病变如脑梗死、脑出血等也可能导致单侧上肢麻木。可能伴有其他神经系统症状，如言语不清、肢体无力等。应及时就医，进行脑部影像学检查，如CT或MRI，以明确诊断并采取相应治疗。
8.其他原因：胸廓内动脉夹层、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征、神经根型颈椎病等也可能导致左手总麻。
如果左手总麻持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并制定合适的治疗方案。同时，避免长时间保持同一姿势或过度使用手部，注意手部保暖，也有助于缓解症状。