一、个人卫生方面
1.勤洗手：用肥皂或洗手液并用流动水洗手，洗手时间不少于20秒。这是因为许多传染病是通过手接触传播的，例如流感病毒可以在手上存活数小时，通过洗手可以有效清除手上的病原体。对于儿童来说，家长要督促其养成良好的洗手习惯，确保在饭前便后、接触公共物品后等及时洗手，以降低感染传染病的风险。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手帕或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。呼吸道传染病如流感、肺结核等，会通过飞沫在空气中传播，正确的咳嗽和打喷嚏方式能减少病原体的散播。在公共场所，成人和儿童都应注意这一点，尤其是儿童活泼好动，更需要引导其掌握正确的呼吸道卫生行为。
二、环境卫生方面
1.保持居住环境清洁：定期打扫房间，保持室内通风换气，每天开窗通风至少2-3次，每次30分钟左右。良好的通风可以降低室内病原体的浓度，减少感染机会。对于有老人和儿童的家庭，更要注意保持居住环境的清洁和空气流通，因为老人和儿童的免疫力相对较弱，更容易受到环境中病原体的影响。
2.处理污染物：正确处理垃圾，尤其是被呼吸道分泌物、呕吐物等污染的物品。例如，对于呕吐物，要用含氯消毒剂进行消毒处理后再清理，防止病原体扩散引发传染病传播。
三、疫苗接种方面
1.及时接种疫苗：按照国家免疫规划程序及时为儿童接种疫苗，成人也应根据自身情况接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。疫苗是预防传染病最有效的手段之一，通过接种疫苗可以使人体产生特异性抗体，从而对相应的传染病具有免疫力。例如，儿童接种麻疹疫苗可以有效预防麻疹的发生；成人接种流感疫苗可以降低患流感的几率，尤其是老年人、儿童、患有慢性疾病的人群等流感高危人群更应及时接种。
四、避免接触传染源方面
1.远离感染源：在传染病流行期间，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往应佩戴口罩。如果周围有人患有传染病，应尽量避免与其密切接触。例如，在流感高发季节，减少去商场、超市等人多的地方；当身边有人患肺结核时，要保持一定的社交距离，避免近距离接触。对于儿童来说，家长要密切关注周围传染病的流行情况，避免带儿童前往高风险场所，保护儿童免受感染。
2.注意饮食卫生：不吃变质、过期的食物，提倡食用安全卫生的食品。购买食品时要选择正规的超市或市场，确保食材新鲜。例如，食用生冷食物如蔬菜水果时要洗净，避免食用被病原体污染的食物而引发肠道传染病，如细菌性痢疾、伤寒等。对于儿童，家长要注意为其提供安全卫生的饮食，教育儿童不随便吃街头摊贩的食物，防止病从口入。