扭伤后不建议马上贴膏药。因为扭伤后局部可能会出现肿胀和疼痛，如果在肿胀和疼痛明显时贴膏药，可能会导致局部血液循环不畅，从而加重肿胀和疼痛的症状。
一般情况下，扭伤后应立即停止活动，休息并抬高受伤的肢体，以减轻肿胀和疼痛。在受伤后的24小时内，可以使用冷敷的方法，每次15-20分钟，每天3-4次，以缓解肿胀和疼痛。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
在受伤24小时后，如果肿胀和疼痛已经明显减轻，可以考虑使用膏药。但是，在使用膏药前，应先清洁皮肤，确保皮肤干燥、清洁。同时，应注意膏药的使用方法和注意事项，如按照说明书的要求使用，避免贴在伤口上，避免长时间使用等。
此外，如果扭伤后出现严重的肿胀、疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免延误病情。
需要注意的是，不同的膏药成分和功效可能不同，使用前应仔细阅读说明书，并在医生的指导下选择适合自己的膏药。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，使用膏药时应更加谨慎，如有必要，应在医生的指导下使用。