如果出现眼睛肿的情况，以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.垫高头部：睡觉时，将头部垫高一些，有助于减少眼部肿胀。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀。
4.避免刺激：避免揉眼睛、过度用眼，避免长时间暴露在阳光下或烟雾中。
5.药物治疗：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、利尿剂等。
需要注意的是，眼睛肿可能是多种原因引起的，如过敏、感染、外伤等。如果眼睛肿持续时间较长、伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在采取消肿方法时需要特别注意，应在医生的指导下进行。同时，如果眼睛肿是由于药物引起的，应及时告知医生，调整用药方案。