乳房一侧有点痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺炎：多见于哺乳期女性，表现为乳房红肿、疼痛，有时还可能出现发热等症状。如果是哺乳期，建议及时排空乳房，避免积乳。同时，可以局部热敷，缓解疼痛。如果症状严重，需要及时就医，使用抗生素治疗。
2.乳腺增生：好发于30-50岁女性，主要表现为乳房疼痛、肿块，可在月经前加重。一般不需要特殊治疗，调整生活方式、缓解压力、定期复查即可。如果疼痛明显，可以使用药物缓解症状。
3.乳腺纤维腺瘤：常见于年轻女性，表现为乳房肿块，多为单发，质地坚韧，边界清楚，活动度好，无明显疼痛。一般需要手术治疗。
4.乳腺癌：多发生于40-60岁女性，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。乳房疼痛并不是乳腺癌的常见症状，但如果出现乳房疼痛，也需要警惕乳腺癌的可能。需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断。
5.其他原因：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等也可能导致乳房疼痛。
总之，乳房一侧有点痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，建议女性定期进行乳房自查和体检，以便早发现、早治疗。
对于特殊人群，如哺乳期女性、有乳腺癌家族史的女性等，更应该注意乳房健康，定期进行检查，以便及时发现问题。如果对乳房健康有任何疑问或担忧，也可以咨询医生或专业的医疗机构。