子宫内膜检查的最佳时间取决于具体的检查目的，以下是一些常见情况：
1.月经失调：如果出现月经周期紊乱、经量过多或过少、经期过长或过短等症状，医生可能会建议在月经来潮后的第3-5天进行检查，以了解子宫内膜的基础状态。
2.不孕症：对于不孕症患者，医生可能会安排在月经干净后3-7天进行子宫内膜检查，包括超声检查、宫腔镜检查等，以评估子宫内膜的厚度、形态和是否存在息肉、粘连等异常。
3.异常子宫出血：如果出现非经期阴道出血、性交后出血等异常情况，医生会根据具体情况选择合适的时间进行子宫内膜检查，可能在月经周期的任何时间进行，或者在使用激素治疗前进行。
4.绝经后出血：绝经后出现阴道出血，需要高度警惕子宫内膜病变的可能。医生通常会建议在出血停止后尽快进行子宫内膜检查，以排除恶性肿瘤的存在。
5.其他情况：如子宫内膜增厚、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等疾病，医生会根据具体病情确定检查时间。
需要注意的是，具体的检查时间还应根据个人情况和医生的建议来确定。在进行子宫内膜检查前，应遵循医生的指导，做好准备工作，如禁止性生活、避免阴道用药等。如果对检查时间或其他相关问题有疑问，应及时与医生沟通。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维护子宫内膜健康也非常重要。