一个多月的宝宝感冒鼻塞，若症状不严重，可先尝试以下方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：有时鼻塞会因体位改变而减轻，如侧卧或俯卧。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
4.适当增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
若宝宝鼻塞严重，影响呼吸、吃奶或睡眠，或出现咳嗽、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时复诊。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用药物治疗感冒，尤其是抗生素。因为感冒多由病毒引起，抗生素对病毒无效，且可能导致耐药等问题。此外，宝宝的用药剂量需要严格按照体重计算，使用不当可能会引起不良反应。
总之，对于一个多月的宝宝感冒鼻塞，家长应密切观察宝宝的病情，采取适当的护理措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意保持宝宝的鼻腔清洁，避免接触过敏原，加强护理，提高宝宝的抵抗力。