肩膀受风疼痛可能是由于感受风寒湿邪引起的肩部疼痛、活动受限等症状。以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
中成药：如舒筋活血片、大活络丸等，可以活血化瘀、通络止痛。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肩部，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻炎症和疼痛。
按摩：用手或按摩器按摩肩部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸：通过针刺肩部的穴位，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
拔罐：在肩部拔罐，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.运动治疗：
肩部运动：如旋转、拉伸、耸肩等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，缓解疼痛和肌肉紧张。
游泳：游泳是一种很好的肩部运动，可以锻炼肩部肌肉，同时减轻肩部的压力。
4.中医治疗：
中药治疗：可以口服或外用中药，如活血化瘀的中药膏剂、中药汤剂等。
推拿按摩：通过推拿按摩肩部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
艾灸：艾灸肩部的穴位，可以温通经络，缓解疼痛和肌肉紧张。
5.注意事项：
保暖：避免肩部受寒，尤其是在寒冷的天气中，要注意保暖。
休息：避免过度使用肩部，尤其是在疼痛发作时，要注意休息。
纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
避免劳累：避免过度劳累和重体力劳动，尤其是在肩部疼痛发作时。
治疗原发病：如果肩膀受风疼痛是由于其他疾病引起的，如颈椎病、肩周炎等，要积极治疗原发病。